Программа повышения мотивации проходит в стенах центра второй год. Мы поговорили вместе с Русланой Яценко; преподавателем предмета РНСР; а также с учениками; о том; почему эта программа важна для них.
Руслана
Почему ты считаешь эти занятия важными?
В рамках занятий мы обсуждаем «Как жить?». То есть; учимся понимать; что важно заботиться о себе; важно быть толерантным; быть терпимым; важно в первую очередь принимать себя. Принимать; не только; когда ты на высоте; но и когда ты на нуле. Замечать свои перепады. Без этого все остальное мне представляется вообще довольно сложным. Принятие себя — это основа; на которой в дальнейшем мы выстраиваем всю свою деятельность; наши мотивы и потом; соответственно; можем идти далее; более счастливой жизнью.
Основная задача занятий — это время для того; чтобы ребята поговорили и подумали о себе; стали задумываться о своей дальнейшей жизни. Плюс; конечно; это возможность немного передохнуть от основных занятий; а также просто пообщаться.
Как учебному процессу помогает программа?
На занятиях мы разбираем разные техники самоорганизации; учимся распределять свое время; задачи. Плюс мы разговариваем на занятиях про оценку своих действий. Соответственно человек начинает задаваться вопросом: «А почему я сейчас это делаю? Для чего я это делаю?». Человек учится сам себя организовывать; ставить себе задачи; создавать и выполнять план. Структурировать себя.
Видишь ли ты изменения в ребятах?
Я замечаю; что они начали глубже думать. В первую очередь о себе. Даже если они продолжают прокрастинировать; то теперь они отдают себе отчет в том; что они сейчас делают и как это называется. В целом; я замечаю; что со взрослением их внутренняя мотивация повышается. В старших группах я четко замечаю; что ребята ищут собственные смыслы и больше понимают; для чего и что им нужно делать дальше.
Лена
Чем тебе полезны занятия?
Занятия дают пищу для размышлений. Я считаю; что развиваюсь. Мне иногда трудно понимать себя и свои эмоции; а уроки мне помогают. Как понять и контролировать свои эмоции. Это интересно. Потому что есть ситуации; когда нужно уметь себя контролировать.
Ваня
Изменился ли ты за то время; пока проходили занятия?
Да; довольно сильно. Во многих вещах мне стало проще. Например; я был сильно эмоционально неустойчивым. Я мог наорать на человека просто так. Сейчас я стал более сдеражанным. Стал более спокойно ко всему относиться. Начал слушать людей; потом уже говорить что-то свое: что мне нравится; что - не нравится и главное; что можно было бы изменить.
Самая сложная тема для понимания?
Эмоциональное выгорание. До занятий я не знал; что это и что с этим делать. У меня было такое состояние в декабре перед аттестацией. А сейчас узнал и стало понятнее; что с этим делать.
Лена
Что-то из тех знаний; которые ты получила на занятиях; ты применяешь в обыденной жизни?
Мне было довольно сложно коммуницировать с людьми изначально. Я была очень закрытая в себе; просто боялась людей попросить о помощи; мне было страшно. И все; чего раньше я стеснялась; я пытаюсь принять сейчас.
Вадим
Узнал(а) ли ты что-то новое о себе или других?
Я стал меньше бояться. Про себя узнал некоторые закрытые вещи; о которых ранее не знал. Ребят стал понимать больше; чем раньше.
